top of page
arrêt tabac hypnose nimes arrêter de fumer hypnose nimes arrêter la cigarette hypnose nimes Anne-Chrystelle Santorini centre hypnose nimes hypnose ericksonienne nimes hypnotiseur nîmes hypnose gard hypnothérapeute nimes hypnotiseur gard hypnothérapeute nimes hypnose nîmes hypnothérapie nimes hypnose occitanie hypnothérapie nîmes hypnothérapeute nîmes hypnotiseur nimes hypnose ericksonienne nîmes

L' arrêt de la cigarette

L’hypnose est une technique efficace pour arrêter de fumer lorsque la personne décide qu’il est temps d’arrêter !

 

La motivation d'arrêter doit être personnelle. On arrête pour SOI !

 

Le travail sur l'arrêt de la cigarette vise à couper la dépendance, désactiver les habitudes (gestes, comportements...), diminuer la sensation de manque mais aussi gérer les émotions qui étaient liées au tabac pour éviter ainsi tout risque de compensation.

 

Diverses suggestions, métaphores et visualisations sont utilisées pendant la séance d’hypnose. La personne retient celles qui sont, pour elle, les plus mobilisatrices et lui permettront de se libérer de la cigarette de manière totalement "écologique".

bottom of page